Cos’è il Taping e come funziona

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Avrete sicuramente notato tutti quei bellissimi cerotti elastici applicati su calciatori e sportivi di alto livello, ma sono sicuro che nessuno vi ha spiegato a dovere cosa sono e perchè si usano… Stiamo parlando del Taping una tecnica inventata agli inizi degli anni ’70 dal chiropratico Giapponese Kenzo Kase, con la finalità di assistere e […]

OxyElite Pro ritirato dal mercato: 62 casi di epatite negli USA!

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  L’11 ottobre 2013 era scattata negli USA un’allerta per l’integratore OxyElite Pro dell’americana USP Labs (società che produce anche il famoso Jack3D), noto termogenico/brucia-grassi. Secondo l’FDA (Food and Drug Administration) l’integratore per sportivi ha già causato 29 epatiti, due delle quali hanno richiesto il trapianto di fegato e una a causato un decesso. L’azienda […]

Arginina: si, ma solo assieme all’ornitina!

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  L’arginina è un amminoacido polare che fu isolato per la prima volta nel 1886 da un germoglio di lupino a opera del chimico svizzero Ernst Schultze ed è uno dei 20 amminoacidi ordinari. L’arginina viene comunemente proposta come amminoacido in grado di dilatare i vasi sanguigni, grazie a questa sua caratteristica sta godendo di […]

Carnosina: caratteristiche, proprietà ed effetti

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La Carnosina è un dipeptide ottenuto dalla reazione di condensazione tra due aminoacidi la β-alanina e la L-istidina. L’attività che ha la Carnosina all’interno del nostro organismo non è ancora del tutto chiara, sappiamo che è presente nei muscoli di quasi tutti i vertebrati. E’  presente nei muscoli (soprutto nelle fibre bianche) e nel cervello, […]

Depurare l’organismo con la respirazione…Disintossicati facilmente!

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Come saprete, una delle mie passioni è il coaching e studiandolo mi si è aperto un mondo di conoscenze, spero di diventare presto un esperto in questo settore, che si avvicina molto al mio lavoro. Uno dei miei autori preferiti non poteva che essere Anthony Robbins, importante coach internazionale. Nel suo primo libro viene spiegata […]

Animal Cuts: resoconto finale, opinioni, risultati e effetti collaterali

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Ho appena terminato il test dell’Animal Cuts e ne ho tratto le conclusioni ricercando i risultati sia su di me, che su amici ed atleti che l’hanno provato. Il Risultato è…..CHE FUNZIONA! Non aspettatevi certo risultati da televendita…fa il suo lavoro discretamente, aumentando la termogenesi (si hanno vampate di calore e sensazione costante di calore). […]

Recensione integratore “Animal Cuts” dell’Universal Nutrition

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Eccomi qui con una recensione pre-vacanze su uno degli integratori piu famosi discussi di sempre nella categoria Termogenici. Sto Parlando della serie “Animal” dell’Universal Nutrition, in particolare del termogenico più famoso al mondo il “CUTS”. Il prodotto si presenta in una bellissima scatola decorata con il logo “ANIMAL” in rosso e nero. Dentro troviamo come […]

Gli sportivi tollerano meglio il dolore!

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Anche se la soglia del dolore è individuale, alcuni studiosi di Heidelberg hanno scoperto che chi fa sport riesce a percepire il dolore in maniera diversa, e grazie a questa particolarità è in grado di tollerarlo maggiormente! E’ stato appurato che gli sportivi a livello agonistico sopportano di più il dolore di quanto lo facciano […]

AntiDoping: La WADA lancia l’allarme sulla sostanza denominata GW501516

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La WADA (Agenzia Mondiale Antidoping), la Federazione Internazionale di Pesistica (IWF) ed il CONI, con una comunicazione diretta agli operatori del settore (me compreso in quanto tecnico federale FIPE-CONI), richiamano l’attenzione dell’intero mondo sportivo sull’assunzione della sostanza GW501516, nonchè sui suoi effetti collaterali per la salute degli Atleti. Il GW 501516 è un farmaco che […]

Eliminare il catrame dai polmoni di un fumatore: è possibile!

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Oggi voglio parlarvi di una cosa a cui i fumatori e gli ex fumatori tengono particolarmente: il catrame! Come tutti sapete oltre alle mille sostanze tossiche presenti nella combustione delle sigarette come: monossido di carbonio,nicotina e altre sostanze cancerogene e radioattive come il Polonio 210 (contenuto naturalmente nelle foglie di tabacco e comporta danni irreparabili) […]