LOGO

Come sono diventato e come diventare un Influencer!

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Coach Diego Granese, Lifestyle, News

Iniziamo dal principio, una volta la parola Influencer non esisteva proprio e la gente non aspirava a diventarlo, molto più semplicemente “una volta” si aspirava a fare il modello o il testimonial, per grosse o piccole aziende non importava, l’importante era cominciare a posare per qualcuno o qualcosa. Dopo il pesante avvento dei social è […]

Ice Bucket Challenge: accetto la sfida e dico la mia!

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Coach Diego Granese, Eventi, News, Personal Trainer, Personal Trainer Vigevano

Di critiche ne sono arrivate a vagoni da quando dei ragazzi americani hanno lanciato una nuova moda per sostenere la ricerca contro la SLA. Si chiama Ice Bucket Challenge e in pochi mesi è diventata cosi virale da diventare purtroppo il “divertimento” dell’estate, con le opportune critiche. Si sa che le cose iniziano bene e […]

OxyElite Pro ritirato dal mercato: 62 casi di epatite negli USA!

Pubblicato il 4 commentiPubblicato in Coach Diego Granese, Integratori, News, Personal Trainer, Personal Trainer Vigevano, Preparatore Atletico Vigevano, Ragazze & Donne, Supplementazione

  L’11 ottobre 2013 era scattata negli USA un’allerta per l’integratore OxyElite Pro dell’americana USP Labs (società che produce anche il famoso Jack3D), noto termogenico/brucia-grassi. Secondo l’FDA (Food and Drug Administration) l’integratore per sportivi ha già causato 29 epatiti, due delle quali hanno richiesto il trapianto di fegato e una a causato un decesso. L’azienda […]

Codice Sconto Myprotein – 25% per sempre!

Pubblicato il 1 commentoPubblicato in Coach Diego Granese, Integratori, News, Personal Trainer Vigevano, Supplementazione

Da pochi giorni sono in collaborazione con Myprotein.it un sito di integratori Inglese molto valido e con tantissimi prodotti. Ho provato molti prodotti di questo sito e devo dire che sono rimasto soddisfatto di tutti! Hanno quasi sempre un grado farmaceutico e un costo davvero basso, dato dal fatto che risparmiano sui contenitori (i prodotti […]

FitStadium: il primo fitness social network!

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Allenamento, Coach Diego Granese, News, Personal Trainer Vigevano

Da pochi mesi sono diventato partner di Fitstadium un progetto tutto Italiano che ha ottenuto anche dei finanziamenti Europei, vincendo il bando Spinner 2013 come progetto di “Idee imprenditoriali innovative e/o ad alto contenuto di conoscenza”. Fitstadium è un social network per gli sportivi di ogni genere, dai principianti fino ai professionisti. Il fatto di […]

Gli sportivi tollerano meglio il dolore!

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Coach Diego Granese, News, Personal Trainer, Personal Trainer Vigevano, Preparatore Atletico Vigevano, Sport

Anche se la soglia del dolore è individuale, alcuni studiosi di Heidelberg hanno scoperto che chi fa sport riesce a percepire il dolore in maniera diversa, e grazie a questa particolarità è in grado di tollerarlo maggiormente! E’ stato appurato che gli sportivi a livello agonistico sopportano di più il dolore di quanto lo facciano […]

AntiDoping: La WADA lancia l’allarme sulla sostanza denominata GW501516

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Coach Diego Granese, News, Personal Trainer, Personal Trainer Vigevano, Preparatore Atletico Vigevano, Salute e Benessere

La WADA (Agenzia Mondiale Antidoping), la Federazione Internazionale di Pesistica (IWF) ed il CONI, con una comunicazione diretta agli operatori del settore (me compreso in quanto tecnico federale FIPE-CONI), richiamano l’attenzione dell’intero mondo sportivo sull’assunzione della sostanza GW501516, nonchè sui suoi effetti collaterali per la salute degli Atleti. Il GW 501516 è un farmaco che […]

Eliminare il catrame dai polmoni di un fumatore: è possibile!

Pubblicato il 66 commentiPubblicato in Coach Diego Granese, News, Personal Trainer, Personal Trainer Vigevano, Preparatore Atletico Vigevano, Salute e Benessere

Oggi voglio parlarvi di una cosa a cui i fumatori e gli ex fumatori tengono particolarmente: il catrame! Come tutti sapete oltre alle mille sostanze tossiche presenti nella combustione delle sigarette come: monossido di carbonio,nicotina e altre sostanze cancerogene e radioattive come il Polonio 210 (contenuto naturalmente nelle foglie di tabacco e comporta danni irreparabili) […]

Esibizione 20Hours – Sabato 22 Dicembre 2012 Al Bocciodromo di Garlasco

Pubblicato il Lascia un commentoPubblicato in Coach Diego Granese, Eventi, News

E’ vero sono un pò in ritardo per scrivere questo articolo, ma come si dice banalmente in questi casi: <<“meglio tardi che mai!”>> Sabato 22 Dicembre 2012, la palestra “20Hours” di Garlasco ha organizzato una giornata di esibizioni e spettacoli al Bocciodromo, ecco la locandina:   Dopo una serie di spettacoli ed esibizioni , verso […]

Risposta all’articolo del Sole24ore “«Grasso», un poco, allunga la vita!”

Pubblicato il 2 commentiPubblicato in Coach Diego Granese, News, Salute e Benessere

Stamane il “Sole24ore” giornale di rilevanza nazionale che noi tutti conosciamo, ha pubblicato un’articolo a dir poco scandaloso che riporta una fantomantica ricerca targata USA.   Nella presunta ricerca si evidenzia come le persone in sovrappeso ovvero con un BMI (Body Mass Index) compreso tra 30 e 35, riducano il loro rischio di mortalità del […]